睡眠质量提升:睡好才能活力全开

更新时间:2020-10-10 本文作者:小刀网小编 所属分类:其他教程 本文点击:341
内容介绍

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本课程糅合了心绪作为治疗、催眠疗法、神经科技中的相连组(Connectome)方案等多种要领。共十三节,共有 10 个冥想操练,每个演习都是一个独立主题,10 个演习形成了一个完好的自我矫健包,将失眠的5 大种别的诸多失眠诱因,逐一有针对性地赐与知道决方案。安然、快速、有用。

学习所在

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